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Proteja-se contra lesões no joelho

A lesão no joelho mais temida é o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), mas qualquer lesão nesta área pode impedi-lo de jogar ou causar problemas a longo prazo.

Assim como o tornozelo, o joelho é uma articulação frequentemente lesionada em jogadores de futebol. Impactos diretos (quando o atleta é derrubado ou leva uma pancada) ou indiretos (girando ou torcendo) podem afetar ligamentos (principalmente o ligamento cruzado anterior), tendões ou cartilagens.

O LCA é um dos principais ligamentos estabilizadores na articulação do joelho, impedindo movimentos excessivos da perna contra a

Veja quais são os tipos de problema que mais afetam os joelhos de corredores, as formas tratamento e prevenção

Os problemas de joelho são muito frequentes na prática esportiva, sendo que algumas das lesões podem tirar o atleta da atividade por muitos meses. O especialista do Núcleo de Ortopedia do Hospital Samaritano de São Paulo, Rogério Teixeira, explica que as lesões  de joelho podem ser dividias em três grupos principais:

- Contusões: traumas diretos, em decorrência de pancadas, mais comuns nos esportes de contato.

- Torções: ocorrem de forma indireta, na maioria das vezes, quando o pé está fixo no chão e a perna roda torcendo o joelho.

- Crônicas: decorrentes de diversos pequenos traumas,

Dores no joelho? Não se desespere! Fortaleça a musculatura e descanse

Alongamento: exercitar a flexibilidade deve ser prática regular de todo atleta

CAUSAS

As causas do surgimento são, geralmente, desequilíbrio muscular, falta de alongamento, muito impacto, sobrecarga e aumento da intensidade de treino, erros posturais e doenças reumatológicas e deformidades ortopédicas. Está associada ao tempo (duração longa) e velocidade das atividades - informou a ortopedista Ana Paula.

Natan de Souza, por exemplo, corre há três anos anos e passou por esta situação. 

- A sensação que eu tinha é que uma furadeira entrava na lateral do joelho, doía muito, principalmente em

Dor nos joelhos: você tem? O que deve ser feito?

O que é dor nos joelhos?
 
A dor nos joelhos é uma queixa muito comum. Ela não é uma enfermidade, mas um sintoma que pode ocorrer em várias doenças. Algumas são de diagnóstico fácil, mas outras são muito difíceis de serem diagnosticadas. Ela pode ser pouco intensa e passageira ou tão forte que requeira intervenção médica imediata e, em alguns casos, pode impedir a pessoa de continuar andando. Conforme o caso, um ou ambos os joelhos podem ser afetados e eles podem ou não se apresentarem inchados.

Usadas no dia a dia, articulações dos joelhos merecem atenção especial

Levantar, sentar, agachar, subir e descer exigem tanto de pessoas ativas quanto das sedentárias. Ao começar a correr, deve-se considerar o esforço

 

articulação do joelho é usada em todos os movimentos do dia a dia, levantar, sentar, caminhar, subir e descer escadas, agachar, etc. O uso diário é intenso para as pessoas ativas e para as sedentárias também, pois o joelho é necessário para qualquer movimento.

É muito importante termos amusculatura dos membros inferiores forte, flexível e funcional.

Quando a chegada do inverno é sinônimo de dor nas articulações

A artrose é uma doença articular na qual o primeiro tecido a ser atingido é a cartilagem – que fica na superfície dos ossos. Atinge, em sua maioria, idosos, e as baixas temperaturas costumam agravar as dores de quem sofre da doença.

Pode aparecer a partir dos 30 anos de idade, mas aos 50 anos a prevalência aumenta bastante e aos 70 anos, estima-se que 85% das pessoas mostrem alterações. Joelhos e coluna cervical são os locais mais atingidos.

Para responder à dúvidas e saber como minimizar as dores, veja o que diz a fisioterapeuta Sylvia Helena F., do Instituto Affonso Ferreira:

Por que

Articulações a salvo

Ninguém quer viver com dor, rigidez e dificuldade para se movimentar, as consequências desagradáveis dos problemas nas juntas. Eles continuam em ascensão e até se manifestam mais cedo. Está nas suas mãos — nos seus braços e nas suas pernas — a fórmula para driblá-los hoje e no futuro.

 

Antes de bater os olhos neste texto, presumo que você tenha usado pelo menos três grupos articulares. Primeiro, dobrou os joelhos para se sentar. Daí, com a ajuda do cotovelo, colocou a revista em uma posição confortável à leitura. Por fim, seus dedos folhearam as páginas até chegar aqui.

15º CBCJ - Atividades Paralelas

 

Curso Pré-Congresso de Zimmer

09/04/14 (Quarta-feira) das 16h30 às 19h30
Local: Hotel Jatiúca
Sala: Jatiúca


Bate-papo sobre revisão: destacando a Tecnologia de Trabecular Metal™
Dr. Marco Antônio Percope (Brasil)
Dr. Todd Sekundiak (EUA)
Dr. Kelly Vince (Nova Zelândia)

Tecnimed Implantes

11/04/2014 (Sexta-feira) das 12h00 às 15h00
Local: Centro Cultural e de Exposições Ruth Cardoso
Sala: Siriguela


Knee Workshop Implantcast
Dr. David Woodnut (Inglaterra)
Dr. Roberto Mota (Brasil)
Dr. Geraldo Granata (Brasil)
Dr. Guilherme Zuppi (Brasil)

Sanofi

10 11 e 12/04 (Durante todo horário do evento)
Local: Centro

Prova para admissão de novos sócios começa hoje

Com 239 inscritos, a prova para admissão de novos sócios da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho será realizada hoje e amanhã, 8 e 9 de abril. A avaliação acontece em duas etapas, uma escrita e outra oral. Hoje será a prova escrita com teste de 100 questões de múltipla escolha e amanhã, o exame oral.

A prova antecede o 15° Congresso Brasileiro de Cirurgia do Joelho, organizado pelo SBCJ, que vai de 10 a 12 deste mês no Centro Cultural e de Exposições Ruth Cardoso - Centro de Convenções de Maceió.

Palestrantes de três continentes no CBCJ 2014

Representantes da Europa, Oceania, EUA e 197 brasileiros participarão da grade científica

O Congresso Brasileiro de Cirurgia do Joelho contará com seis palestrantes internacionais, que foram selecionados e convidados pela SBCJ pela forte atuação clínica e acadêmica. Serão três convidados dos Estados Unidos, dois da Europa (Itália e Alemanha) e um neozelandês. Como destaque na área de joelho degenerativo, estarão em Maceió os professores Javad Parvizi, dos EUA; Kelly G. Vince, da Nova Zelândia; e Thorsten Gehrke, da Alemanha. Para falar sobre joelho do atleta, os palestrantes são Andreas H.

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