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Instituto Nacional de Traumatologia faz mutirão de cirurgias de joelho

Inicia, nesta segunda-feira (22), mutirão de cirurgias de joelho. A ação, que acontece até sexta-feira (26), no Rio de Janeiro, prevê atender 120 pacientes que necessitam de procedimentos de média e alta complexidade.
 
Durante os cinco dias de atendimento serão realizadas cirurgias de alta complexidade, como artroplastia total primária, artroscopia, osteotomia e a reconstrução de ligamentos, beneficiando pacientes com artrose e artrites, além de lesões e deformidades que comprometem a função normal do joelho.

Meniscos: operar nem sempre é a solução

Para quem teve uma lesão, as cirurgias estão cada vez mais precisas. Mas, no caso do desgaste natural, operar pode não fazer diferença.

 

Os meniscos funcionam como amortecedores dos joelhos. Ficam entre os dois maiores ossos do nosso esqueleto, a tíbia e o fêmur, e auxiliam para que o contato deles aconteça sem atrito. Também protegem a cartilagem que recobre esses ossos e não têm capacidade de regeneração. Mas essas importantes estruturas são sensíveis: se submetidos a uma carga excessiva ou, pior, a torções e movimentos bruscos, os meniscos podem se romper.

Saiba mais sobre Tendinite

A tendinite ou tenossinovite é uma inflamação na Bainha do tendão ( Fina camada que envolve e lubrifica o tendão) que pode ser causado por um esforço repetido ou por uma doença. O trauma local também pode provocar tendinite.

Cuidados para minimizar o potencial de formação de coágulos pós cirurgia

 
Siga as instruções e cuidados para minimizar o potencial de formação de coágulos sanguíneos que podem ocorrer após a prótese de joelho
 
Os sinais de alerta de possíveis coágulos de sangue em sua perna incluem: 
    * Aumento ou surgimento de dor na panturrilha;
    * Inchaço ou vermelhidão acima ou abaixo do joelho 
    * Aumento do inchaço na panturrilha, tornozelo e pé, Edema endurecido;
Sinais de que um coágulo de sangue já viajou para o pulmão incluem: 
    * Falta de ar súbita e intensa
    * Início súbito ( agudo) de dor torácica 
    * Dor no peito com tosse 
 
Informe o

Colágeno é fundamental para a saúde das articulações; alimentação é principal fonte

Proteger as articulações desde jovem é muito importante para chegar à idade adulta com vitalidade e disposição. Isso porque o desgaste neste mecanismo que permite a movimentação de todo o corpo (joelhos, tornozelos, mãos, pés, coluna, ombros, punhos, quadril, cotovelo e mandíbula) é lento e gradual, ficando mais evidente na velhice. Ao longo do tempo, a deficiência em alguma articulação pode trazer dificuldades para se sentar e levantar, escrever, mastigar e até andar.

Para mantê-las saudáveis é preciso uma substância já bem conhecida, mas sempre associada a questões estéticas de firmeza da

Dicas de como manter-se longe das lesões

 

A prática segura de atividade física depende de:

- Escolher exercícios adequados para o nível de condicionamento e idade;
- Realizar um bom alongamento;
- Fazer progressos graduais, ao longo de semanas ou meses, começando com treinamento leve até condicionar o corpo.
 
"Querer começar de exercícios pesados, para se ter resultados a curto prazo não é o mais recomendado. O corpo precisa se acostumar com o exercício e evoluir gradativamente. O recomendado é começar pela caminhada e evoluir para a corrida após alguns dias ou semanas de treino.

Tendinite patelar é a síndrome que afeta os joelhos dos corredores

Durante os treinos, você começa a sentir uma dorzinha chata no joelho, e de repente ela piora para uma dor crônica, principalmente ao subir escadas e cruzar as pernas. Pode ser tendinite patelar, uma síndrome gerada pelo excesso de exercícios e falta de alongamento.

A tendinite patelar é uma síndrome gerada pelo excesso de treinos, muitas vezes além do limite de elasticidade e resistência do tendão. A dor se localiza na inserção do quadríceps (acima da patela), no corpo do tendão ou na tuberosidade da tíbia (abaixo do joelho). Geralmente, ela começa suave e melhora durante a atividade.

Usadas no dia a dia, articulações dos joelhos merecem atenção especial

articulação do joelho é usada em todos os movimentos do dia a dia, levantar, sentar, caminhar, subir e descer escadas, agachar, etc. O uso diário é intenso para as pessoas ativas e para as sedentárias também, pois o joelho é necessário para qualquer movimento.

É muito importante termos amusculatura dos membros inferiores forte, flexível e funcional. Detalhes importantes que devemos levar em conta quando começamos a correr e quando decidimos a participar de uma corrida mais longa.

Um homem de 61 anos cuja atividade física diária é caminhar decidiu para de fumar. A família oincentivou a

Jornada Lyonesa no Brasil acontece em agosto em Curitiba

A tradicional Jornada Lyonesa no Brasil é o próximo compromisso dos cirurgiões de joelho nacionais. A sexta edição do evento será realizada entre os dias 28 e 30 de agosto no Hotel Four Points-Sheraton, em Curitiba, onde se reunirão alguns dos principais nomes da consagrada Escola de Lyon, convidados de outras nacionalidades e especialistas brasileiros para discutir a Patela.

Responsáveis pela organização da Jornada Lyonesa, a Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho e ex-alunos da Escola de Lyon esperam uma grande participação dos colegas neste encontro que contará com a presença de nove

SAUDE DOS JOGADORES EM COPA DO MUNDO - Primeiros Socorros em campo

O protocolo PRICE (sigla em inglês para proteção, repouso, gelo, compressão e elevação) é um procedimento de cinco passos que mesmo um leigo pode seguir para reduzir os efeitos de uma lesão nos músculos ou nas articulações. Você deve utilizar o método PRICE imediatamente após a ocorrência da lesão — quanto mais cedo, melhor. 

Proteção: Proteja qualquer tipo de lesão para evitar um dano ainda maior. Pare de jogar e providencie talas ou muletas para aliviar o peso sobre o joelho, a coxa ou o tornozelo lesionado.

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