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18 de outubro, dia do profissional que tem a arte de curar

Ser médico é desenvolver a "arte de curar", por isso merecem um dia especial, que é comemorado em 18 de outubro. O médico é um dos mais importantes profissionais presentes em nossa sociedade. Sua função está ligada à manutenção e restauração da saúde. Este profissional utiliza o saber específico, técnicas e abordagens que lhe permitem promover a saúde e o bem-estar físico, mental e social dos indivíduos. 
 
 
Da pediatria à cirurgia de mão, da psiquiatria à cardiologia. Existem, no Brasil, 53 especialidades médicas.

Perder 10% do peso corporal alivia dor no joelho de paciente com artrose

Pessoas idosas com problemas de peso podem aliviar a dor da artrose no joelho, se perderem apenas 10% do seu peso corporal por meio de dieta e exercício físico, segundo um novo estudo liderado por um pesquisador da Wake Forest University (EUA). O trabalho foi publicado dia 25 de setembro Jornal of the American Medical Association.
 
A pesquisa incluiu 454 idosos (55 anos ou mais) com sobrepeso e obesidade que estavam sofrendo dores da artrose do joelho.

Cuide do seu peso para ter joelhos mais saudáveis

Mais de 15% da população brasileira está obesa e cerca da metade está acima do peso, segundo dados do Ministério da Saúde. A obesidade e o sobrepeso são prejudiciais para a saúde como um todo, inclusive para a dos joelhos.
 
Isso porque cada quilo extra representa 8 quilos de sobrecarga para o joelho. Imagine uma pessoa com 10, 20 ou até 30 quilos acima do peso ideal? Certamente deve sofrer de dores nos joelhos, que trabalham de forma forçada para suportar as atividades do dia a dia.
 
A obesidade é uma das causas mais comuns de redução da vida útil dos joelhos, além de poder causar

Dr. Fernando faz atendimento em Instituto que é referência em ortopedia no Brasil

Into, órgão do Ministério da Saúde, é referência no tratamento de doenças e traumas ortopédicos de média e alta complexidades
 
Na próxima semana (7 a 11 de outubro), o médico ortopedista especialista em joelhos, Dr. Fernando Luiz de Arruda, atenderá pacientes no Into, Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad, no Rio de Janeiro. A intenção é buscar experiência em prótese de revisão de joelho e trazer para Campo Grande métodos e aperfeiçoamento adquiridos em um dos maiores hospitais especializados do País.
 
O Into segue uma trajetória inegável de avanços, comprovada

Gelo ou bolsa de água quente?

O uso de gelo e bolsa de água quente é comum entre praticantes de atividade física,
pois esses são recursos de utilização simples e bastante acessível. Porém eles causam
resultados diferentes no corpo e é muito importante saber em qual ocasião utilizar cada um.
Por mais que pareçam inofensivos, sua utilização incorreta pode agravar o caso.
 
Gelo: deve ser utilizado quando há inflamação.

Padrão ideal de corrida existe, gera menor sobrecarga e previne lesões

Apesar de cada pessoa ter sua maneira de se mover, há uma forma certa de correr, que melhora a performance sem prejudicar os músculos e articulações.

Existe uma maneira ideal de correr? Mesmo considerando que cada pessoa tem seu modo particular de se mover, a resposta para essa pergunta é ‘sim’! O padrão ideal de corrida gera menor sobrecarga sobre os músculos e articulações, previne lesões e melhora a performance. Ele tem alguns pontos importantes que, se presentes dentro das suas características particulares de movimento, vão gerar uma corrida eficiente e saudável:

- Aterrissagem próxima ao

Campeão de lesões entre corredores, joelho é afetado por pé, coxa e quadril

O joelho é o campeão de lesões entre os corredores. Tendinopatia do tendão patelar, condromalácia, síndrome fêmoro-patelar, síndrome da banda iliotibial, lesões de meniscos e ligamentos. A lista é grande, e a preocupação dos corredores que já sentiram alguma dor nessa articulação também. Embora cada problema exija seu diagnóstico e tratamento específico, eles possuem algumas causas biomecânicas comuns.
 
Algumas dicas gerais podem contribuir na prevenção de dores no joelho:
- Treinamento do músculo quadríceps: quando o pé toca o chão na corrida o joelho deve dobrar de maneira controlada, e o

Dr. Fernando Arruda ministra palestra na 4ª Jornada de Cirurgia do Joelho - Confira a programação

Brasília receberá nos dias 13 e 14 de setembro a 4ª Jornada de Cirurgia do Joelho da Regional Centro Oeste e Norte. O evento, que acontece no Naoum Plaza Hotel, está com a programação científica muito abrangente, abordando os principais temas da cirurgia do joelho.

No evento, o ortopedista especialista em Joelho, Dr. Fernando Arruda, ministra palestra sobre “Rigidez Pós Artroplastia Total do Joelho”. A palestra faz parte da programação do evento e será realizada no dia 14 (sábado) a partir das 12h.

Serviço

O que: 4ª Jornada de Cirurgia do Joelho da Regional Centro Oeste e Norte
Quando:

Saiba como ter joelhos saudáveis e longe de lesões

A ideia de praticar atividade física está relacionada à melhora na saúde, qualidade de vida e longevidade. Pessoas de todas as idades buscam nos esportes uma forma de liberar o estresse, aumentar a disposição e aplicar resultados positivos da prática na rotina diária.Mas, para que o exercício não se torne um problema, é preciso critério e cuidado, em especial com os joelhos.
 
Lesões mais comuns
 
Há dois grupos de lesões provenientes da prática inadequada de esportes: as de sobrecarga e as traumáticas. Tanto atletas experientes como amadores estão sujeitos a elas.

Joelhos precisam de cuidados básicos

Responsáveis por carregar grande parte do peso do corpo, os joelhos têm a articulação mais complexa. Por isso, eles precisam de cuidados especiais para não apresentar problemas.
 
Exercícios mal-feitos na academia e algumas atividades diárias podem causar lesões e dores constantes. "Usar muito salto alto contribui para as dores nos joelhos. Por isso, as mulheres estão mais predispostas do que os homens a sofrer lesões", explica o fisioterapeuta Edmílson Poloni.
As mulheres que usam salto, por exemplo, devem pisar encostando primeiro o calcanhar no solo para depois apoiar a planta do pé.

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